"الاسناكات الخفيفة".. شاهد متخصص يوضح سبب زيادة الوزن في رمضان
صحيفة المرصد: أشار المدرب الرياضي المتخصص في الاستشارات الغذائية وسلوك الغذاء، نجم زياد، إلى أن "سبب زيادة الوزن في شهر رمضان هو التخلي عن الوجبات الرئيسية".
وأكد النحافة والحفاظ على الصحة ليس "مرتبط برمضان"، لكونه شهر للاستمتاع بالعبادات والطعام أيضا.
وفي مقابلة مع برنامج "سيدتي" على قناة "روتانا خليجية"، تحدث عن إفراط البعض في تناول "الفطائر والحلويات على الإفطار".
والسبب في إصابة البعض بـ"الإمساك، والتلبك المعوي"، هو عدم الأكل بالشكل المطلوب، وأكل "سناكات خفيفة"، حسبما أوضح زياد.
والسبب في إصابة البعض بـ"الإمساك، والتلبك المعوي"، هو عدم الأكل بالشكل المطلوب، وأكل "سناكات خفيفة"، حسبما أوضح زياد.
وأكد النحافة والحفاظ على الصحة ليس "مرتبط برمضان"، لكونه شهر للاستمتاع بالعبادات والطعام أيضا.
سبب زيادة الوزن في شهر رمضان هو التخلي عن الوجبات الرئيسية.. ورمضان شهر للاستمتاع بالعبادات والطعام أيضا
- برنامج سيدتي (@sayyidaty) February 29, 2024
نجم زياد - مدرب رياضي متخصص في الاستشارات الغذائية وسلوك الغذاء#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/kyIrY8ksHV
اترك تعليقًا
3 تعليق