شوربة المساجين.. طبيب يكشف عن قائمة إفطار لجمال البشرة وتمنع تساقط الشعر بعد رمضان-فيديو
صحيفة المرصد: كشف المختص في الأمراض الجلدية والتجميل الدكتور طلال المحيسن، عن قائمة خاصة على الإفطار لمن يريد الحفاظ على صحة شعره وبشرته.
وقال المحيسن في مقطع فيديو:" أول شيء راح تلاحظونه بعد رمضان، هو مشكلة تساقط الشعر، والسبب في عدم توازن الأطعمة، سكريات عالية، وبروتين وحديد نازل في الأكل".
وأضاف:" لذلك سأعطيكم قائمة أطعمة ركزوا عليها لأنها مفيدة جداً، ومن بينها شوربة العدس والله أنا مركز عليها من سنوات ما أدخل مطعم إلا اطلب شوربة عدس".
وتابع:" شورية العدس لا تفيد البشرة والشعر فقط، بل تساعدكم في إنزال الوزن، ويسمونها شوربة المساجين لأنها تفيد الجسم والشعر وتجعله كله متعافي".
وأوضح:" الزبادي واللبن المفروض يكون في كل وجبة، والأسماك واللحوم ما فيها نقاش، وركزوا على المكسرات وخاصة اللوز".
نصييييحة اللي يبي شعر وبشرة حلوه يركز على هذي القائمة في الفطور pic.twitter.com/nDolQeD1sh
- د.طلال المحيسن (@dr_jeldeya) March 27, 2024
اترك تعليقًا
8 تعليق